18 listopada w naszej szkole odbyły się inspirujące warsztaty z Fundacją Rozwoju Ekonomii Społecznej „Dobrostan”, poświęcone tematowi zdrowia psychicznego, dobrostanu i świadomego dbania o siebie. Uczniowie mieli okazję dowiedzieć się, jak rozpoznawać i nazywać emocje, jak reagować na stres, co pomaga budować odporność psychiczną oraz gdzie szukać wsparcia, gdy pojawiają się trudności.
Zajęcia były pełne rozmów, przykładów z życia, pracy warsztatowej oraz refleksji — a przede wszystkim panowała bezpieczna, otwarta atmosfera. Dziękujemy prowadzącym za zaangażowanie, ciepło i przekazanie tak ważnych treści w sposób zrozumiały i ciekawy.
Dbajmy o siebie, słuchajmy własnych potrzeb i pamiętajmy, że zdrowie psychiczne to fundament, o który warto troszczyć się każdego dnia.